Test Burnsa
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
CHCĘ WYPEŁNIĆ TEST
Pozostało:
00
:
12 :
00
HRS
MIN
SEC
Czas się skończył.
SEC
HRS
MIN
SEC
SEC
Total Time
[SQBTimeSpent]
0
HRS
0
MIN
0
SEC
1%
NIE
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsMOŻE
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNIE WIEM
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsTAK
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
1. Odczucie smutku i przygnębienia
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
2. Gorszy nastrój
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
3. Napady płaczu lub płaczliwość
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
4. Poczucie zniechęcenia
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
5. Poczucie beznadziei
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
6. Niska samoocena
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
7. Poczucie bezwartościowości i nieadekwatności
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
8. Poczucie winy lub wstydu
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
9. Krytykowanie i obwinianie siebie
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
10. Problemy z podejmowaniem decyzji
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
11. Utrata zainteresowania życiem rodzinnym, przyjaciółmi, znajomymi
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
12. Samotność
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
13. Spędzanie mniej czasu z rodziną lub przyjaciółmi
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
14. Utrata motywacji
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
15. Utrata zainteresowania pracą lub innymi działaniami
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
16. Unikanie pracy i innych działań
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
17. Utrata przyjemności i zadowolenia z życia
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
18. Poczucie przemęczenia
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
19. Problemy z zasypianiem lub spanie za długo
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
20. Zmniejszone lub zwiększone łaknienie
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
21. Utrata zainteresowania seksem
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
22. Zamartwianie się o swoje zdrowie
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
23. Czy dręczą Cię myśli samobójcze?
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
24. Czy chciałabyś/chciałbyś zakończyć życie?
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
25. Czy masz plan jak zrobić sobie krzywdę?
Zaznacz jak często czułaś/czułeś ten stan w ciągu ostatniego tygodnia. W razie wątpliwości wybierz najbardziej prawdopodobną odpowiedź.
wcale
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsrzadko
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczasami
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsczęsto
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned Tagsbardzo często
A text area will be displayed in the frontend when users select this answer.
Add RecommendationAdd TagsView All Assigned TagsNastępne
%%QUESTIONANSWERS%%
Podaj adres e-mail, którego używasz. Dzięki temu możesz dostawać informacje na temat zdrowia psychicznego.
Zapoznaj się z polityką prywatności.
Skip Opt-in
Przygotowanie informacji zwrotnej
Proszę poczekaj... właśnie analizujemy Twoje wyniki
* nie opuszczaj strony *
Dziękuję za poświęcony czas i energię!
Wygląda na to, że Twój nastrówj jest w porządku.
Wynik Twojego testu to %%YOURSCORE%% - brak depresji.
Wynik Twojego testu to %%YOURSCORE%% - brak depresji.
Pozdrawiam
Anna Skrońska
psycholog, psychoterapeuta
Anna Skrońska
psycholog, psychoterapeuta
%%CATEGORY_TOTAL_PERCENT%%
%%CATEGORY_TOTAL_NUMBER%%
[CATEGORY_TOTAL_PERCENT]
[CATEGORY_TOTAL_NUMBER]
Dziękuję za poświęcony czas i energię!
Twój wynik to %%YOURSCORE%% - normalny stan psychiczny, ale brak radości.
Wszystko jest w miarę ok., ale możliwe, że czujesz się przybita/y.
Anna Skrońska
psycholog, psychoterapeuta
Anna Skrońska
psycholog, psychoterapeuta
%%CATEGORY_TOTAL_PERCENT%%
%%CATEGORY_TOTAL_NUMBER%%
[CATEGORY_TOTAL_PERCENT]
[CATEGORY_TOTAL_NUMBER]
Dziękuję za poświęcony czas i energię!
Wynik Twojego testu to %%YOURSCORE%% - wskazuje na łagodną depresję.
To już taka czerwona lampka. Zachęcam Cię do pochylenia się nad nią. Warto skorzystać z pomocy specjalisty. Jeśli nie chcesz/nie masz możliwości - możesz spróbować sama sobie pomóc, za pomocą ćwiczeń i częstych rozmów z zaufaną osobą.
To już taka czerwona lampka. Zachęcam Cię do pochylenia się nad nią. Warto skorzystać z pomocy specjalisty. Jeśli nie chcesz/nie masz możliwości - możesz spróbować sama sobie pomóc, za pomocą ćwiczeń i częstych rozmów z zaufaną osobą.
Pierwsze przykładowe ćwiczenie znajdziesz pod tym linkiem: ćwiczenie.
Anna Skrońska
psycholog
%%CATEGORY_TOTAL_PERCENT%%
%%CATEGORY_TOTAL_NUMBER%%
[CATEGORY_TOTAL_PERCENT]
[CATEGORY_TOTAL_NUMBER]
Dziękuję za poświęcony czas i energię!
Twój wynik to %%YOURSCORE%% -wg skali to depresja umiarkowana.
Wygląda na to, że czujesz się umiarkowanie dobrze. Pamiętaj jeszcze, że oprócz cyferek ważny jest kontekst i to z czym mierzysz się w swoim życiu. Powtórz test za tydzień, jeśli Twój stan jest stały, nie ma poprawy - wskazane jest leczenie psychiatryczne i przyschoterapeutyczne.
Anna Skrońska
psycholog, psychoterapeuta
Anna Skrońska
psycholog, psychoterapeuta
%%CATEGORY_TOTAL_PERCENT%%
%%CATEGORY_TOTAL_NUMBER%%
[CATEGORY_TOTAL_PERCENT]
[CATEGORY_TOTAL_NUMBER]
Dziękuję za poświęcony czas i energię!
Twój wynik to %%YOURSCORE%% - depresja ciężka.
Intensywne negatywne nastroje bywają niebezpieczne. Poczucie braku nadziei i wszechogarniającego smutku, mogą wsbudzić impulsy samobójcze.
Wskazane jest leczenie psychiatryczne i przyschoterapeutyczne.
Jeśli masz myśli samobójcze, pilnie zgłoś się po pomoc!
Anna Skrońska
psycholog, psychoterapeuta
Anna Skrońska
psycholog, psychoterapeuta
%%CATEGORY_TOTAL_PERCENT%%
%%CATEGORY_TOTAL_NUMBER%%
[CATEGORY_TOTAL_PERCENT]
[CATEGORY_TOTAL_NUMBER]
Dziękuję za poświęcony czas i energię!
Twój wynik to %%YOURSCORE%% - depresja bardzo ciężka.
Nie czekaj, zgłoś się po pomoc. Intensywne negatywne nastroje bywają niebezpieczne. Poczucie braku nadziei i wszechogarniającego smutku, mogą wsbudzić impulsy samobójcze. Wskazane jest pilne leczenie psychiatryczne i przyschoterapeutyczne.
Jeśli masz myśli samobójcze, pilnie zgłoś się po pomoc!
Anna Skrońska
psycholog, psychoterapeuta
%%CATEGORY_TOTAL_PERCENT%%
%%CATEGORY_TOTAL_NUMBER%%
[CATEGORY_TOTAL_PERCENT]
[CATEGORY_TOTAL_NUMBER]
SORRY, TYLKO DLA LUDZI!
%%CATEGORY_TOTAL_PERCENT%%
%%CATEGORY_TOTAL_NUMBER%%
[CATEGORY_TOTAL_PERCENT]
[CATEGORY_TOTAL_NUMBER]
wypełnij ponownie
YOUR TOTAL POINTS
0
Congrats! You have earned 0 point(s) by completing this quiz.
Lista stresujących wydarzeń życiowych (Skala stresu Holmesa i Rahe’a)
Poniżej znajdziesz spis sytuacji, które kiedy pojawią się w życiu człowieka - powodują stres. Zaznacz te, które przydarzyły Ci się w przeciągu ostatniego roku. Zsumuj liczby, które odpowiadają danym wydarzeniom. Sprawdź, jaki jest poziom Twojego stresu.
SPRAWDZAM
Time Left:
00
:
00 :
00
HRS
MIN
SEC
Time Spent: %%TIMESPENT%%
Time expired. Sorry, you will not be able to continue with this quiz. Please opt-in to see the result.
SEC
HRS
MIN
SEC
SEC
Total Time
[SQBTimeSpent]
0
HRS
0
MIN
0
SEC
Jak masz na imię?
OK
1%
Yes
No
Next
Yes
No
Next
Yes
No
Next
Znacząca zmiana w nawykach życia towarzyskiego
Enter any additional information about the quiz
Yes
No
Next
Znacząca zmiana stanu zdrowia lub zachowania członka rodziny
Enter any additional information about the quiz
Yes
No
Next
Znacząca zmiana przyzwyczajeń dotyczących snu
Enter any additional information about the quiz
Yes
No
Next
Yes
No
Next
Znacząca zmiana w spędzaniu wolnego czasu
Enter any additional information about the quiz
Yes
No
Next
Ciężka choroba lub wypadek z uszkodzeniem ciała
Enter any additional information about the quiz
Yes
No
Next
Zmiany osobistych nawyków i przyzwyczajeń
Enter any additional information about the quiz
Yes
No
Next
Pojawienie się nowego członka rodziny
Enter any additional information about the quiz
Yes
No
Next
Yes
No
Next
Zmiana stopnia odpowiedzialności w życiu zawodowym
Enter any additional information about the quiz
Yes
No
Next
Yes
No
Next
Yes
No
Next
Znacząca zmiana dotycząca kontaktów z rodziną
Enter any additional information about the quiz
Yes
No
Next
Wysoki kredyt lub poważne obciążenie hipoteki
Enter any additional information about the quiz
Yes
No
Next
Zmiany warunków pracy lub najbliższego otoczenia
Enter any additional information about the quiz
Yes
No
Next
Znacząca zmiana stanu zdrowia lub zachowania członka rodziny
Enter any additional information about the quiz
Yes
No
Next
Yes
No
Next
Poważna zmiana w pracy lub reorganizacja firmy
Enter any additional information about the quiz
Yes
No
Next
Rozpoczęcie lub zakończenie nauki szkolnej
Enter any additional information about the quiz
Yes
No
Next
Wzmożenie wysiłku dla wykonania jakiegoś zadania
Enter any additional information about the quiz
Yes
No
Next
Opuszczenie przez dzieci domu rodzinnego
Enter any additional information about the quiz
Yes
No
Next
Yes
No
Next
Yes
No
Next
Yes
No
Next
Początek lub zakończenie pracy zawodowej współmałżonka
Enter any additional information about the quiz
Yes
No
Next
Rozpoczęcie lub zakończenie nauki szkolnej
Enter any additional information about the quiz
Yes
No
Next
%%QUESTIONANSWERS%%
Almost there...
Where can we email you the results? Please enter details below.
%%FIRST%%,
Twój wynik to %%YOURSCORE%%
Twój wynik sugeruje niski poziom stresu w twoim życiu i małe, ok. 30% prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzenia związanego ze stresem,
%%CATEGORY_TOTAL_PERCENT%%
%%CATEGORY_TOTAL_NUMBER%%
[CATEGORY_TOTAL_PERCENT]
[CATEGORY_TOTAL_NUMBER]
%%FIRST%%,
Twój wynik to %%YOURSCORE%%
Wygląda na to, że szanse na wystąpienie zaburzenia związanego ze stresem są u Ciebie średnie i wynoszą około 50%,
%%CATEGORY_TOTAL_PERCENT%%
%%CATEGORY_TOTAL_NUMBER%%
[CATEGORY_TOTAL_PERCENT]
[CATEGORY_TOTAL_NUMBER]
%%FIRST%%,
Twój wynik to %%YOURSCORE%%
300 pkt. lub więcej, sugeruje, że masz statystycznie prawie 80% szans na zachorowanie w najbliższej przyszłości.
%%CATEGORY_TOTAL_PERCENT%%
%%CATEGORY_TOTAL_NUMBER%%
[CATEGORY_TOTAL_PERCENT]
[CATEGORY_TOTAL_NUMBER]
wypełnij ponownie
YOUR TOTAL POINTS
0
Congrats! You have earned 0 point(s) by completing this quiz.
