rozwód psycholog wyjaśnia

Rozwód-psycholog wyjaśnia

Rozwód, od podjęcia tej ważnej decyzji, bardzo wpływa na życie rodziny. Byłaś w takiej sytuacji? Zbliżają się urodziny Twojego dziecka. Wymarzyłaś sobie kolorowe przyjęcie, zaprosiłaś rodziców i dzieci z klasy Twojej pociechy – to mają być najbardziej czadowe urodziny ever! Organizacja idzie prężnie… do czasu aż pada pytanie „A będzie tata i dziadkowie?”. Czujesz jak robi Ci się gorąco, zupełnie …

Święta po rozwodzie. Obrazek pokazuje wariację na temat wartości, które zostały rozłączone jak rodzina po rozwodzie małżonków.

Święta po rozwodzie – trudny czas dla rodziny

Święta po rozwodzie to czas niepewności, zmian i wyzwań emocjonalnych. Rozwód to nie tylko zakończenie związku między dwojgiem ludzi, ale również głęboka zmiana w strukturze rodziny. Zmiana ta nieuchronnie wpływa na wszystkich jej członków, zwłaszcza na dzieci. Przystosowanie się do nowej rzeczywistości, gdzie rodzice nie żyją już razem, wymaga od dzieci elastyczności, wyrozumiałości i wsparcia. Rodzice mają mnóstwo zmiennych do …

ROZWÓD OCZAMI DZIECKA. hISTORIA NAPISANA NA PODSTAWIE OPOWIEŚCI MAŁEGO JANKA.

Rozwód oczami dziecka: historia Jasia

Rozwód oczami dziecka wygląda zgoła inaczej niż rozwód oczami dorosłego. Przeczytaj historię o Janku. Napisałam ją na podstawie relacji z przeżyć ośmiolatka, który nie poradził sobie z rozwodem tak, jak to sobie wymarzyli jego rodzice. Janek Był chłodny, grudniowy wieczór. 8-letni Janek siedział przy oknie, wpatrując się w spadające płatki śniegu. W jego domu, który zazwyczaj trząsł się od świątecznych …

Życie z osobą chorą na depresję.

Życie z osobą chorą na depresję – wyzwania i sposoby radzenia sobie

Życie z osobą chorą na depresję może być wyzwaniem. Często słyszę od klientów, że ich bliscy sobie nie radzą w nowej rzeczywistości. Jeśli znasz kogoś, kto choruje na depresję, jesteś mężem/żoną, mamą, tatą, przyjacielem/przyjaciółką osoby chorej na depresję – przeczytaj do końca. Depresja to choroba Depresja to choroba. Zapoznaj się z wpisem dotyczącym depresji. Życie z osobą chorą na depresję …

Blue monday najbardziej depresyjny dzień w roku

Blue Monday – najbardziej depresyjny dzień w roku czy samospełniająca się przepowiednia?

Blue Monday uważany jest za najbardziej depresyjny dzień w roku. Od kilkunastu lat trzeci poniedziałek stycznia to dzień, w którym ludzie odczuwają spadek nastroju, mają negatywne myśli, spostrzegania siebie, świata i innych ludzi. Skąd wziął się Blue Monday? Dzień stworzył Cliff Arnall (trener życia, psycholog, konsultant ds. szczęścia) w 2005 r. – na zlecenie firmy Sky Travel. To zlecenie było …

pewność siebie u dzieci

Pewność siebie u dziecka – ściąga dla rodziców

Pewność siebie u dziecka jest ważna od samego początku. Jak wiesz z tego wpisu, pewność siebie da się wypracować. Domyślasz się też, że zaczęłaś pracować na swoją pewność siebie już w okresie dzieciństwa. Tak samo kształtuje się pewność siebie Twojego dziecka. Co zrobi Twoje dziecko, gdy znajdzie się w trudnej sytuacji? Jak się zachowa? Uśmiechnie się i spróbuje sobie poradzić? …

pewność siebie

Pewność siebie – 5 błędów, które popełniasz na co dzień

Gdy Henry Jones zaginął podczas wyprawy zorganizowanej w celu odnalezienia Świętego Graala, jego syn – Indiana Jones – dołącza do tej wyprawy i zaczyna szukać ojca. Znajduje go, następnie wspólnie poszukują relikwii. Dlaczego o tym piszę? Bo pewność siebie, dla wielu, jest właśnie jak Święty Graal. * Chce się ją mieć i czerpać z niej na maksa. Jest takie przekonanie, …

dzień walki z depresją

23 lutego – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

23 lutego „obchodzimy” Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Co roku, prawie o 100 milionów więcej zachorowań na depresję odnotowuje świat. Z pewnością sprzyjają temu niepewne czasy, w których przyszło nam żyć i funkcjonować. Pandemia koronawirusa SARS-CoV-2 daje się nam wszystkim już we znaki. Pojawiły się nowe czynniki stresujące. Przewlekły stres jest z kolei bardzo istotnym czynnikiem w patogenezie depresji. Ponadto …

budowanie relacji

Budowanie relacji – nie tylko z dziećmi

Budowanie relacji jest bardzo ważne we wszystkich naszych kontaktach społecznych. Przede wszystkim ta umiejętność, ale też umiejętność zdecydowania, że z kimś budować relacji nie chcemy. Wskażę kilka składników budowania relacji, które są niezbędne nie tylko w kontaktach z dziećmi. Bezpieczna więź Gdy urodzi się dziecko, rodzice budują z nim więź. Ta więź wpływa na dalsze relacje z dzieckiem. Stąd też …

rodzicielskie budowanie relacji

Rodzicielskie budowanie relacji

Wrzesień to był miesiąc powrotu dzieci do szkoły. To również miesiąc, w którym ukazał się na łamach czasopisma psychologicznego Charaktery, artykuł mojego autorstwa pt. „Rodzicielskie moce„. Opisuję w nim 3 rodzicielskie moce, które rodzic ma i może wykorzystać przy powrocie dziecka do szkoły. Dzisiaj pokażę Ci jak ważne jest rodzicielskie budowanie relacji. Co można zrobić, aby poprawić relacje z dzieckiem, …

4 sposoby na dbanie o zdrowie psychiczne

4 sposoby na dbanie o zdrowie psychiczne (10.10.21 Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego)

Ślachetne zdrowie,Nikt się nie dowie,Jako smakujesz,Aż się zepsujesz. Jan Kochanowski, Fraszki, Księgi trzecie, Na zdrowie Możliwe, że w dzisiejszych czasach Jan Kochanowski napisałby „Ślachetne zdrowie psychiczne…”. W tym wpisie omawiam 4 sposoby na dbanie o zdrowie psychiczne. Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 2021 rok to Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego pod hasłem przewodnim „Zdrowie psychiczne w nierównym świecie”. Świat jest coraz bardziej spolaryzowany, pogłębia …