Psychoterapia online. Depresja, emocje, lęk. tel. 504 726 476, psycholog, psychoterapeuta online, Błonie
Psychoterapia online. Depresja, emocje, lęk. tel. 504 726 476, psycholog, psychoterapeuta online, Błonie
Święta po rozwodzie to czas niepewności, zmian i wyzwań emocjonalnych. Rozwód to nie tylko zakończenie związku między dwojgiem ludzi, ale również głęboka zmiana w strukturze rodziny. Zmiana ta nieuchronnie wpływa na wszystkich jej członków, zwłaszcza na dzieci. Przystosowanie się do nowej rzeczywistości, gdzie rodzice nie żyją już razem, wymaga od dzieci elastyczności, wyrozumiałości i wsparcia. Rodzice mają mnóstwo zmiennych do …
Rozwód oczami dziecka wygląda zgoła inaczej niż rozwód oczami dorosłego. Przeczytaj historię o Janku. Napisałam ją na podstawie relacji z przeżyć ośmiolatka, który nie poradził sobie z rozwodem tak, jak to sobie wymarzyli jego rodzice. Janek Był chłodny, grudniowy wieczór. 8-letni Janek siedział przy oknie, wpatrując się w spadające płatki śniegu. W jego domu, który zazwyczaj trząsł się od świątecznych …
Pewność siebie u dziecka jest ważna od samego początku. Jak wiesz z tego wpisu, pewność siebie da się wypracować. Domyślasz się też, że zaczęłaś pracować na swoją pewność siebie już w okresie dzieciństwa. Tak samo kształtuje się pewność siebie Twojego dziecka. Co zrobi Twoje dziecko, gdy znajdzie się w trudnej sytuacji? Jak się zachowa? Uśmiechnie się i spróbuje sobie poradzić? …
Wrzesień to był miesiąc powrotu dzieci do szkoły. To również miesiąc, w którym ukazał się na łamach czasopisma psychologicznego Charaktery, artykuł mojego autorstwa pt. “Rodzicielskie moce“. Opisuję w nim 3 rodzicielskie moce, które rodzic ma i może wykorzystać przy powrocie dziecka do szkoły. Dzisiaj pokażę Ci jak ważne jest rodzicielskie budowanie relacji. Co można zrobić, aby poprawić relacje z dzieckiem, …
Rozwód, od podjęcia tej ważnej decyzji, bardzo wpływa na życie rodziny. Byłaś w takiej sytuacji? Zbliżają się urodziny Twojego dziecka. Wymarzyłaś sobie kolorowe przyjęcie, zaprosiłaś rodziców i dzieci z klasy Twojej pociechy – to mają być najbardziej czadowe urodziny ever! Organizacja idzie prężnie… do czasu aż pada pytanie “A będzie tata i dziadkowie?”. Czujesz jak robi Ci się gorąco, zupełnie …
Każdy rodzic dziecka z ASD jakiś czas temu był rodzicem, który siedział w gabinecie psychologa (lub innego członka zespołu diagnozującego) i dowiadywał się, że jego dziecko rozwija się nieharmonijnie. Na podstawie obserwacji, badania i kryteriów stwierdza się u niego autyzm. Od jednej z mam usłyszałam, że “Autyzm nie jest najgorszą rzeczą, która przydarza się czlowiekowi”. Mamy coraz większą świadomość neuroróżnorodności …
Filmy na Święta to jakby zaprzeczenie tego, aby spędzać czas z rodziną a nie z TV. Wigilia Bożego Narodzenia 2020 już za nami. Święta są w tym roku inne. Wielu z nas mierzy się ze stratą. Wielu nie może tego szczególnego czasu spędzić z bliskimi. Jest jednak coś, co się nie zmieniło. Każdego świątecznego dnia jest ten moment, w którym …
W tytule wpisu zawarłam poznawczy model Berkowitz (1989) frustracja–gniew–agresja, który wykazuje, że gniew może pośredniczyć pomiędzy frustracją a agresją. Gniewu doświadczamy, gdy do czegoś dążymy i to dążenie nie może być zrealizowane. Gdy ktoś robi krzywdę nam lub naszym bliskim. Pojawia się wtedy owa frustracja, a frustracja może budzić właśnie gniew, rozgoryczenie i tendencje agresywne także u dzieci (Ranschburg, 1993). …
Czy prowadzić z dzieckiem rozmowy o śmierci? Śmierć jest częścią naszego życia i nie możemy jej odciąć, odczepić, założyć na nią czapki niewidki. Szczególnie teraz, gdy dokoła umierają ludzie, tysiące ludzi, przeżywamy dramaty, gdzieś w tej gęstej atmosferze trudno znaleźć ukojenie. Wszelkie dane są łatwo dostępne a dzieci to w dzisiejszym świecie mistrzowie komputerów i Internetu. Potrafią przez sekundę odnaleźć …
Każde wydarzenie ma swoje plusy i minusy. Pandemia również. Przeniesienie różnego rodzaj wydarzeń do Internetu, otworzyło przede mną nowe możliwości. Jedną z nich było uczestniczenie w konferencji Fundacji Avalon Projekt SeksON, która w tym roku miała charakter hybrydowy. Odbyła się stacjonarnie w Centrum Kreatywnym Targowa i tu również odbywały się różnego rodzaju warsztaty, oraz online – z dostępem przez streaming …
