Showing 18 Result(s)
alienacja rodzicielska kiedy miłość do drugiego rodzica brzmi jak zdrada

Alienacja rodzicielska. Kiedy miłość do jednego rodzica staje się zdradą drugiego

Badania nad alienacją rodzicielską, prowadzone przez Amy J. L. Baker, opisane w książce „Adult Children of Parental Alienation Syndrome” (2007), pokazują, że dorośli, którzy w dzieciństwie byli uwikłani w konflikt lojalnościowy, po latach rozpoznają, że ich sposób myślenia o jednym z rodziców był silnie zniekształcony przez kontekst relacyjny, w którym funkcjonowali. To, co wtedy wydawało się oczywiste i prawdziwe, z …

Święta po rozwodzie. Obrazek pokazuje wariację na temat wartości, które zostały rozłączone jak rodzina po rozwodzie małżonków.

Święta po rozwodzie – trudny czas dla rodziny

Święta po rozwodzie to czas niepewności, zmian i wyzwań emocjonalnych. Rozwód to nie tylko zakończenie związku między dwojgiem ludzi, ale również głęboka zmiana w strukturze rodziny. Zmiana ta nieuchronnie wpływa na wszystkich jej członków, zwłaszcza na dzieci. Przystosowanie się do nowej rzeczywistości, gdzie rodzice nie żyją już razem, wymaga od dzieci elastyczności, wyrozumiałości i wsparcia. Rodzice mają mnóstwo zmiennych do …

kto może prowadzić tus

Kto może prowadzić TUS?

Stan prawny na: 20 lutego 2026 r. Kto może prowadzić TUS? To pytanie pojawia się bardzo często wśród osób odwiedzających moją stronę. Odpowiedź jest prosta – teoretycznie TUS może prowadzić kto chce 😉 Trening Umiejętności Społecznych to zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne dla młodszych dzieci i dzieci szkolnych, nastawione na trenowanie. Jeśli chodzimy na siłownię, to możemy tam mieć swojego trenera …

Blue monday najbardziej depresyjny dzień w roku

Blue Monday – najbardziej depresyjny dzień w roku czy samospełniająca się przepowiednia?

Blue Monday uważany jest za najbardziej depresyjny dzień w roku. Od kilkunastu lat trzeci poniedziałek stycznia to dzień, w którym ludzie odczuwają spadek nastroju, mają negatywne myśli, spostrzegania siebie, świata i innych ludzi. Skąd wziął się Blue Monday? Dzień stworzył Cliff Arnall (trener życia, psycholog, konsultant ds. szczęścia) w 2005 r. – na zlecenie firmy Sky Travel. To zlecenie było …

pewność siebie u dzieci

Pewność siebie u dziecka – ściąga dla rodziców

Pewność siebie u dziecka jest ważna od samego początku. Jak wiesz z tego wpisu, pewność siebie da się wypracować. Domyślasz się też, że zaczęłaś pracować na swoją pewność siebie już w okresie dzieciństwa. Tak samo kształtuje się pewność siebie Twojego dziecka. Co zrobi Twoje dziecko, gdy znajdzie się w trudnej sytuacji? Jak się zachowa? Uśmiechnie się i spróbuje sobie poradzić? …

dzień walki z depresją

23 lutego – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

23 lutego „obchodzimy” Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Co roku, prawie o 100 milionów więcej zachorowań na depresję odnotowuje świat. Z pewnością sprzyjają temu niepewne czasy, w których przyszło nam żyć i funkcjonować. Pandemia koronawirusa SARS-CoV-2 daje się nam wszystkim już we znaki. Pojawiły się nowe czynniki stresujące. Przewlekły stres jest z kolei bardzo istotnym czynnikiem w patogenezie depresji. Ponadto …

rodzicielskie budowanie relacji

Rodzicielskie budowanie relacji

Wrzesień to był miesiąc powrotu dzieci do szkoły. To również miesiąc, w którym ukazał się na łamach czasopisma psychologicznego Charaktery, artykuł mojego autorstwa pt. „Rodzicielskie moce„. Opisuję w nim 3 rodzicielskie moce, które rodzic ma i może wykorzystać przy powrocie dziecka do szkoły. Dzisiaj pokażę Ci jak ważne jest rodzicielskie budowanie relacji. Co można zrobić, aby poprawić relacje z dzieckiem, …

4 sposoby na dbanie o zdrowie psychiczne

4 sposoby na dbanie o zdrowie psychiczne (10.10.21 Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego)

Ślachetne zdrowie,Nikt się nie dowie,Jako smakujesz,Aż się zepsujesz. Jan Kochanowski, Fraszki, Księgi trzecie, Na zdrowie Możliwe, że w dzisiejszych czasach Jan Kochanowski napisałby „Ślachetne zdrowie psychiczne…”. W tym wpisie omawiam 4 sposoby na dbanie o zdrowie psychiczne. Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 2021 rok to Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego pod hasłem przewodnim „Zdrowie psychiczne w nierównym świecie”. Świat jest coraz bardziej spolaryzowany, pogłębia …

filmy na Święta

4 filmy na Święta + ebook 🎄

Filmy na Święta to jakby zaprzeczenie tego, aby spędzać czas z rodziną a nie z TV. Wigilia Bożego Narodzenia 2020 już za nami. Święta są w tym roku inne. Wielu z nas mierzy się ze stratą. Wielu nie może tego szczególnego czasu spędzić z bliskimi. Jest jednak coś, co się nie zmieniło. Każdego świątecznego dnia jest ten moment, w którym …

Anna Skrońska psycholog
Informacja

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Korzystanie ze strony oznacza wyrażenie zgody na używanie ciasteczek, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki (jeśli chcesz w każdej chwili możesz je zmienić). Więcej informacji dostępnych w Polityce Prywatności.